wszystko o

[...] ona tak jagbym sobei zyczył, cwicze 8 miesięcy, trening mam dobry ukladalem go wraz ze specjalistami na tym forum, odzywiam tez sie dobrze zdrowo i waga idzie do góry, wszystko w miare idzie ale klatka odstaje jest jakas regula zeby szybciej urosla czy nie ma na to sposobu? chcialem sie spytac czy jak na 8 miesiecy cwiczen moje wymiary [...]

[...] 100g Oliwa z oliwek 50g 2Sniadanko Tunczyk w sosie wlasnym 185g Olej lniany 30g 3 lyzki stolowe Do puszki z tunczykiem dolewam olej i jest git. JEDEN caly pomidor lepiej to wszystko wchodzi. Oboiad Piers z kurczaka 200g Oliwa z oliwek 20g Olej lniany 30g Salatka pomidor ogorek zielony salata Olejami polewam salatke. Kolacja Serek wiejski 200g [...]

witam jak bedzie w normie poziom testosteronu to wszystko wroci mi do normy jajka itd i kiedy po clomie zrobic to badanie prosze o odp

[...] się pocić. Normalnie leci ze mnie jak ze świni. Co do diety to w piątek na ognichu dieta poszła w las o alku już nie wspomnę bo katanę miałem jeszcze pół soboty. Mimo wszystko waga i tak zeszła o 0,5kg w weekend. Dzisiaj trening siłowy, spacer 3,5km, brzuszki i ćwiczenia ze swoim ciężarem w domu. Jutro basen - godzinka dla wielorybka. Co [...]

[...] stymulacja prostaty czyli meskiego punktu G. Ja juz mam swoje lata wiec sila doswiadczenia dochodze do wprawy. Ty jestes mlody i jesli to twoja pierwsza partnerka to wszystko moze ci sie "naprawic"-tak naprawde trudno mowic w twoim przypadku o problemie...za malo masz "danych" :) Mam nadzieje ze bedzie dobrze. Ja mam [...]

[...] gry z Phoenix Suns. Biegałem tylko przez 10 minut, a i tak potrzebowałem w szatni podania tlenu, bo nie mogłem oddychać. Pokazałem jednak, że potrafię grać. Od tego momentu wszystko się zaczęło - przypomina Marcin Gortat. Polski koszykarz nie wyklucza po zakończonym niedawno sezonie powrotu do Europy, ale zaznacza, że musiałaby to być bardzo [...]

[...] 18. szavliq 7 pkt 18. krzychu989 7 pkt 18. barca4 7 pkt 21. zidan7 5 pkt 22. Koksik90 3 pkt 23. diakonos_0 1 pkt 23. maciek710 1 pkt 23. RAF MIS 1 pkt To wszystko w tej sprawie. Zamykam typera Dziękuje Wszystkim za zabawę oraz gratuluję zwycięzcom ! Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2009-06-29 12:03:32

[...] spływają mi do gardła cały czas i nie wiem czy to normalne... także ostatnio przy kichnięciu zapomniałem że nie powinienem zatykać nosa powietrze wyleciało mi przez ucho... wszystko wskazuje na dziure w błonie bębenkowej. Ale z drugiej strony 2 lekarzy mi patrzało do ucha i ani jeden nie stwierdził że jest uszkodzenie. Dzisiaj mogę iść prywatnie [...]

kolega miczelx bawi się w socjologa. Czytaj uwaznie ja mialem tyle prac w uk ze masakra to co milczex napisal ma racje i wszystko jest prawda! Ty chlopie wyjdz na miasto,idz do pub...i zobacz na zachowanie anglikow.Puszczaja baka przy ludziach,dlubia w nosie...i co?! Chlopie wpisz na google: Anglicy tepy lub d****e..zobacz ile komentarze [...]

niskie OB swiadczyc moze o alergii, jak badanie bylo wykonywane w przychodni, to sie nie dziw ze powiedziano ci ze wszystko jest ok xD.

[...] ze tak powiem :D Narazie to mam plaska klate na srodku nawet kosci widac :/ Wiadomo zeby ja rozbudowac trzeba mase robic... BO wiadomo sama masa na klacie mi sie nie zrobi ;p jak robie mase to na wszystko odklad, a nie na sama klate... Nie wiem czy rozumiecie o co mi chodzi ;D Ale jest jakis sposob zeby wlasnie miec taka klate jaka chce? ;D

[...] -procesor Athlon 1800 100% sprawny - zasilacz ATX 300W 100% sprawny\ - kosc SD RAM 512 100% sprawna - glosniki doskonale do pokoju 2x80w 100% sprawne - Gramofon Unitra sprawny - Tuner unitra sprawny - dekoder unisat sprawny jezeli ktos by cos potrzebowal wysle fotki ;] , zamienie wszystko razem lub osobno na cos ciekawego ewentualnie sprzedam !!

[...] mnie co najlepiej zacząć brać, aby dale mi najlepsze rezultaty. A wiec od poczatku Ważę 56 kg Wzrost 176 cm Wiek 19 lat Ogólnie jestem chudy ;/, ale każdy wie ze waga to nie wszystko. Bo siłę mam na klatkę cisnę 86 kg (rekord) :D Ogólnie nie ćwiczę (raz ćwiczyłem ale to było z 1,5 roku temu i to przez 3 mies.) teraz chce zacząć znowu ćwiczyć. I [...]

Jeśli boisz sie o nadgarstek to noś usztywniacz. Tylko nie taki za sklepu ortopedycznego za kilka dych tylko taki który możesz kupić w aptece za kilka zł. Z czasem jeśli wszystko zostało dobrze zrobione wszystko wróci do normy. Pzdr

OKI wszystko wiem. sogi dla was a z koksem to od poczatku to w wieku 14-15 lat czytalem juz posty o koksie i mam juz pewne podstawy w tym temacie. Suple jakos mnie mniej interesowały:) kto jak woli Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-29 20:41:59

ja juz własnie odstawiłem węgle proste czyli jakiekolwiek soki itp. i jem do wiecej warzyw a wszystko co robie np. pierś z kurczaka smażone jest na oliwie z oliwek. obowiązkowo tez o 18 jem 100 g twarogu z bakaliami trzeba stosowac się do zalecen fachowców. Pozdrawiam i może w listopadzie będzie dla Was szokująca niespodzianka ale, w dobrym [...]

[...] *czasami puchnie Wszystko to pojawia się po np. graniu w siatkówkę, skakaniu. Dostawałam leki przeciwzapalne. Teraz znowu dostałam kolejną dawkę. Chodziłam na zabiegi. To wszystko pomagało ale tylko na chwile. Później ból wracał i wszystko zaczynało się od nowa. Dużo czytałam na internecie na temat chondromalacji kolana. Czy to możliwe ze [...]

[...] może szanse ale nic nie jest do stracenia... Bo nie chce potem żałować że nic w tej sprawie nie zrobiłem i nie obchodzi mnie to czy to się da wyleczyć jak ktoś chce to może wszystko... Podać więcej przykładów mogę ale po co A co do Jedzenia to myśli pan że każdy chłopak od razu się urodził z masą ? Na mnie jedzenie nie działa no chyba że jakaś [...]

[...] nie spotykam się z nim/nią często to jednak ta świadomość, że już nie jest w PL jakoś zasmuca mnie... I tak samo z Kiką niby jest ale jej nie ma i nie będzie pewnie przynajmniej przez te 1,5 miecha. Kika wracaj!!! Ja po kolejnej punkcji, też nie jest lekko! Wiem, że spotykamy się dopiero w lato 2010, ale mimo wszystko trzeba keep in touch!

[...] ponad 10 kg! Zatem zdecydowanie za dużo. Tłuszczu zeszło bardzo dużo, mieśni niestety też sporo ubyło. Skutkiem były później małe problemy z metabolizmem(Na szczęście wszystko już prawie powróciło do normy), no i brak siły. Wyglądało to tak: - śniadanie: 30g płatków Fitness z połową miski mleka, - między śniadaniem, a obiadem wafel ryżowy, [...]